Stage yoga x calligraphie x créativité - 16 et 17 janvier 2026

**Un stage de deux jours pour relier souffle,

geste et élan créatif.**

Une danse entre yoga, calligraphie et mots.

🗓️ Du vendredi 16 (17h) au dimanche 18 janvier (17h)

📍 Utopias Campus, Chaignes, à moins d’1 heure de Paris, accessible transports en commun

🌳 « Souriez, respirez et allez lentement » - Thich Nhat Hanh.

Du 16 au 18 janvier 2026, nous vous proposons un stage pour explorer comment le souffle guide chaque mouvement, chaque trait, chaque expression créative — à travers la pratique du yoga, de la calligraphie et de différentes formes créatives (écriture, collage, dessin, etc.)

Trois portes d’entrée, un seul fil rouge :

respirer, habiter l’instant, faire de la place.

✽ Inspirer, et sentir ce qui nourrit

✽ Expirer, et relâcher ce qui encombre

✽ Revenir à ce va-et-vient essentiel, entre le plein et le vide, entre tension et laisser-être, entre silence et expression.

Ce stage est une invitation à ralentir, à se reconnecter au mouvement de l’inspir et de l’expir, à explorer cette alternance féconde entre plein et vide, entre présence et retrait.

• Sur le tapis, avec le corps et le souffle, nous apprendrons à faire de la place, à respirer plus grand, à habiter l’instant.
• Avec la plume ou le pinceau, nous dessinerons des formes… mais aussi des silences, ces interstices qui donnent toute leur force au trait.
• À travers l’écriture, le collage ou le dessin libre, nous déposerons des mots, des images, portés par notre créativité, pour le plaisir d’explorer et de jouer.

Aucune compétence préalable n’est nécessaire.

Ce stage est ouvert à toutes et tous : curieux·ses, débutant·es, habitué·es… Il suffit d’avoir envie de commencer l’année autrement.

Travailler le vide, c’est apprendre à ne pas tout remplir, à laisser place au regard, à l’imprévu, à la beauté.